دانلود پاورپوینت چاقی و سندرم متابولیک جهت رشته پزشکی در قالب 25 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
پزشکان چندین دقیقه فعالیت بدنی روزانه با شدت متوسط را توصیه میکنند. به عنوان مثال میتوانید به این میزان پیادهروی تند داشته باشید. در شروع ورزش و فعالیت بدنی باید توجه داشته باشید که حتماً درباره میزان و شدت آن با پزشک خود مشورت نمایید. تصور ایدهآل برای انجام ورزش سنگین در فردی که سالها بدون تحرک بودهاست علاوه بر آن که غیر منطقی و نشدنی است بلکه میتواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. نکته دیگر در میزان فعالیت بدنی آن است که برای تغییر وزن و نیز در افرادی که سالها رژیمهای یویویی گرفتهاند شاید نیاز به افزایش زمان فعالیت بدنی تا حداقل یک ساعت در روز باشد.
فهرست مطالب
تعریف
علائم
آكانتوز نیگریكانس
كبد چرب
پر فشاری خون
فاكتور های لیپیدی خون
اختلال تحمل گلوكز
چاقی
راهكار های پیشگیری
_فعالیت بدنی
- کاهش وزن
- رژیم غذایی سالم
-ترک سیگار
دخانیات:
تبلیغات
تبلیغات خانگی
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری پروبیوتیک و نقش آنها با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری آنزیم ها و ساختار آن ها با فرمت word
-
قیمت: 40٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری آنتی بیوتیک و تاریخچه آن با فرمت word
-
قیمت: 36٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری خانواده پسود و موناداسه آ و توضیحات آن با فرمت word
-
قیمت: 35٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری پره اکلامپسی و برنامه درمانی آن با فرمت word
-
قیمت: 38٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری بیماریهای ایسکمیک قلبی و توضیحات آن با فرمت word
-
قیمت: 36٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری داده در سلول و نگهداری آن با فرمت word
-
قیمت: 34٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری سلامت و نظریه انتقال جمعیتی با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری درماتیت اتوپیک و تعریف آن با فرمت word
-
قیمت: 33٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری ژنتیک در طیور و ارزیابی آن با فرمت word